Делать добро может каждый
Интервью с Анной Плужниковой, магистрантом 1 курса Института психологии
Путь добровольца часто начинается с нежелания оставаться в стороне. Героиня нашего интервью прошла путь от разовых акций в детском доме, волонтерства в хосписах до масштабной работы по ликвидации последствий разлива мазута на пляжах Анапы. Анна - победитель Международной премии #МЫВМЕСТЕ-2025, в номинации «Волонтёр года — 2025».
Анна, что побудило вас стать волонтёром?
— Я думаю, что у меня такое вдохновение от обратного, потому что я периодически сталкивалась с равнодушием, и меня это как-то на личном уровне очень задевало. И как раз я думаю, что это послужило такой мотивацией, что-то неравнодушное в этот мир привнести.
Каким был ваш самый первый опыт волонтёрской деятельности?
— Это у нас была такая разовая акция в детском доме, мы организовывали там ребятам совместный день рождения, возили их на картинг и в кафе.
Почему вы решили принять участие в ликвидации последствий загрязнения в Анапе?
— Просто сложно мне лично оставаться в стороне, когда что-то тяжёлое случается. И опять же, я тогда сталкивалась с тем, что люди переживали в этой ситуации, но, к сожалению, там ничего не делали. Не знаю уж, по каким причинам. Я думаю, у всех причины разные. Вот просто так, не знаю, может кого-то осуждающе прозвучать, но нет. И я так смотрела, что у всех это болит, но, по крайней мере, да, там из моего окружения. Но люди не могут ничего сделать. Я подумала, а я же могу, ну, поехать и что-то сделать. И вот это вот зародило такой импульс.
Опишите, пожалуйста, ваш стандартный день работы на месте.
— Я думаю, можно описать, наверное, такой стандартный день на кухне при волонтёрском отеле. Там обычно мы договаривались, кто будет готовить завтрак, то, что завтрак может приготовить 1 человек. То есть это только сварить кашу, а нарезка там, сыр, колбаса. Это все остаётся ещё с вечера. Потом, например, там после завтрака я прихожу, помогаю там как-то прибраться и начинаем мы готовить обед. На обед у нас там суп 2, и у нас еще веганская была кухня, потому что там все-таки было много вегетарианцев и веганы там тоже были.
Мы готовили 2 обед, потом можно было пойти отдохнуть. Пока люди приходили кушать, вот, и там ещё, не знаю, через пару часов мы уже начинали готовить ужин, там тоже обычно. Какие-то, ну, часть стола с мясом, часть стола без мяса. Вот. И потом ещё после ужина мы делали заготовки на завтрак. И плюс иногда, когда в целом было свободное время, мы делали заготовки на будущее, например, всегда же нужен лук, морковка да, картошка. Вот. И это все можно было порезать, например, лук, морковку вообще замораживать в морозилке. Там была такая огромная кухня, там холодильники большие. Вот. То есть мы как будто, если оставалось свободное время, мы старались на будущее себе, ну, помочь, вот.
Был ли момент, когда вы почувствовали, что ваша работа действительно меняет ситуацию к лучшему?
— В Анапе, наверное. Вот если, ну, так точечно. Просто когда получаешь благодарность от волонтёров, которые с пляжей приехали, уставшие, голодные. И вот они ужинают и благодарят вот, вот в этот момент чувствуется, что это хоть и маленькое дело, но очень полезное.
Были ли какие-то физические или моральные трудности во время волонтёрской деятельности?
— У меня единственные трудности, они связаны с физическим здоровьем, потому что у меня металлоконструкция в позвоночнике, и бывало, что спина начинала болеть, потому что долго ты в ногах, я волонтерила на кухнях. И я старалась просить помощи там, если кастрюлю тяжёлую поднять что-то такое, но все равно периодически болела. И я уходила там полежать, насколько это было возможно. То есть только такие, связанные со здоровьем.
Сталкивались ли вы с выгоранием и какими качествами, по-вашему, должен обладать волонтёр?
— С выгоранием? Не ни разу. Только вот если с физическим.
Какими качествами, вы думаете, должен обладать волонтёр?
– В первую очередь неравнодушие, это то, что я думаю, людей побуждает в целом пойти в эту сферу. И второе, это вот как раз инициативность, потому что мне кажется, что почти все волонтёры, которых я встречала, они такие, не знаю, как это покрасивее сказать. Ну вот них как-то много очень энергии, и они идут вперёд. Вот, потому что помимо, да, неравнодушия действительно должна быть ещё энергия. Вот тот самый импульс, это неравнодушие превратить во что-то полезное в действие.
Как вы узнали о том, что вас номинировали на «Волонтёра года»?
— Я об этом узнала 1 декабря за 2 дня до вручения меня просто попросили приехать в национальный центр России, отвели меня там в уголок и сказали, вы номинированы на волонтёры года.
Как вы думаете, за что именно вы получили премию — только за Анапу или за совокупность успехов?
— Ну, я думаю, что по большей части про Анапу. Ещё мне кажется, что мне вручили премию, наверное, за мышление, за то, что я транслирую за мою позицию относительно волонтёрской деятельности, потому что я все время говорила про то, что у меня есть ограничения по здоровью, да, которые мне не позволяли там волонтерить, как всем, но я нашла себе ту зону применения, в которой могу быть полезной. И я это очень часто много где говорила, и я думаю, что из-за этого это зацепило членов жюри, потому что как будто, да, вот у человека есть ограничения, но он все равно идёт. Вот. И это, наверное, как раз про такое сильное желание, какой-то сильный импульс.
Что для вас значит эта награда и каковы ваши дальнейшие планы?
— Это точно признание. И ещё я, ну вот пока так, довольно поверхностно знаю, но для победителя в этой номинации предусмотрен целый трек развития в плане вот волонтёрской деятельности. И я думаю, что у меня теперь появится возможность помогать на, ну, каком-то чуть более высоком продуктивном уровне. То есть уже не точечно в бытовом плане, да, волонтерить, а может быть, например, придумать какой-то свой проект, сделать что-то более глобальное.
Ну вот мне бы хотелось какой-то проект сделать. Я пока думаю, меня вообще интересует социальное волонтёрство больше всего на втором месте, я думаю, экологическое, ну вот социальное это то, что у меня всегда болит. То есть это помощь вот каким-то группам нуждающихся, это люди с инвалидностью, это там дети сироты, в общем, все группы людей, которые не могут, да, себе там что-то, в чем они нуждаются, позволить. Вот, и я подумываю в эту сторону, вдруг у меня там получится как-то реализоваться.
Какой совет вы бы дали студентам, которые только думают начать заниматься волонтёрством?
— Я думаю, что для начала, ну, как бы два совета, для начала это выбрать ту сферу, в которой действительно хочется интересно помогать, потому что это поможет в этой сфере в итоге остаться надолго, а там не выгореть. Не выгорит через 2 недели. Вот. А второй совет, это попробовать в себе зажечь вот этот огонёк импульса, потому что есть люди, которые они бы хотели помогать, но они, к сожалению, у них нет импульса для первого шага.
А это на самом деле самое важное, потому что все волонтерство, в котором я оказывалась, оно было мной самостоятельно добыто. То есть меня никто никуда не привозил. Я даже не знала там ни про какое «Доброе РФ». Про вот эти все волонтёрские организации, ничего не знала. Я всегда везде приходила сама, просто, типа, открывала интернет, искала и ходила. Вот, и я думаю, что это очень важное качество, чтобы вот ты на базе этого импульса сам сделал первый шаг.
